Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

18 Cara Mengatasi Sakit Gigi Beserta Cara Mencegah Sakit Gigi

Cara Mengatasi Sakit Gigi Beserta Cara Mencegah Sakit Gigi - Sakit gigi adalah salah satu masalah pada gigi dan mulut yang sangat menyiksa. Kata-kata lebih baik sakit hati daripada sakit gigi nampaknya terdengar logis. Pasalnya, sakit gigi tidak hanya membuat seseorang kesulitan untuk makan saja, namun juga bisa mempengaruhi suasana hati penderitanya dan bahkan kesehatan seseorang secara menyeluruh.  Lantas, bagaimana cara mengobati sakit gigi yang ampuh?, Oke simak saja artikel di bawah.

Memahami Sakit Gigi

Sakit gigi adalah rasa nyeri yang Anda rasakan di dalam atau di sekitar gigi. Intensitas nyeri yang ditimbulkan dapat berkisar dari ringan hingga parah. Anda bisa merasakan nyeri tajam yang terjadi secara terus menerus atau hilang timbul tidak menentu. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari tumbuh gigi, gusi bengkak, gigi berlubang, abses gigi (adanya nanah di dasar gigi), gigi retak/patah, tambalan gigi lama yang rusak dan lain sebagainya.

Gejala sakit gigi tidak hanya sekedar nyeri saja. Seringnya, kondisi ini disertai dengan banyak gejala lain yang tidak kalah menyiksa. Karena daerah rahang dan gusi yang berdekatan dengan gigi yang terinfeksi mengalami pembengkakan, Anda umumnya akan kesusahan untuk membuka mulut lebar-lebar. Akibatnya, proses menggigit dan mengunyah makanan jadi dua hal yang sulit dilakukan.

Sakit gigi juga dapat membuat gigi Anda  sangat sensitif terhadap makanan manis serta suhu panas dan dingin. Jika tidak cermat dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi, gigi Anda akan terasa semakin nyut-nyutan. Bahkan gejala sakit gigi juga sering disertai dengan pusing, demam, sakit telinga, sakit leher, dan bau mulut.  Keseluruhan gejala inilah yang membuat rasa sakit semakin menyiksa hingga menghambat aktivitas Anda sehari-hari.

Kapan Harus Konsultasi ke Dokter?

Meski sakit gigi seringnya tidak mengancam nyawa, Anda jangan pernah menyepelekan kondisi ini. Dalam beberapa kasus, sakit gigi bisa jadi tanda dari kondisi serius yang membutuhkan penanganan medis segera. Anda harus segera berkonsultasi ke dokter apabila sakit yang Anda rasakan parah.  Apapun penyebab yang mendasarinya, Anda juga harus berkonsultasi ke dokter jika rasa sakit yang muncul lebih dari dua hari dan disertai dengan demam, sesak napas, sakit luar biasa ketika membuka mulut, warna merah yang tidak wajar pada gusi, serta keluarnya cairan yang berbau tidak sedap.

Metode pengobatan yang dilakukan dokter akan bergantung pada penyebab sakit gigi yang Anda alami. Misalnya, dokter mungkin akan melakukan penambalan jika gigi Anda berlubang atau perawatan saluran akar gigi jika lubangnya sudah mencapai pulpa (mengenai syaraf gigi). Dokter juga mungkin akan melakukan prosedur cabut gigi jika hal tersebut memang satu-satunya jalan terbaik. Lalu bagaimana cara mengatasi sakit gigi ?, oke simak artikel di bawah ini.

Cara Mengatasi Sakit Gigi Beserta Cara Mencegahnya
Cara Mengatasi Sakit Gigi Beserta Cara Mencegah Sakit Gigi

1. Kompres Pakai Es Batu

Sakit gigi biasanya disertai dengan pipi bengkak. Untuk meredakan kondisi tersebut, Anda bisa mengompres pipi yang bengkak dengan es batu. Cara mengobati sakit gigi satu ini termasuk yang paling mudah dan sederhana.  Selain meredakan bengkak, kompres dingin juga membantu untuk mengurangi nyeri serta perdarahan ke dalam jaringan gusi.

Kompres dingin dilakukan dengan cara membungkus beberapa keping es batu dalam sebuah handuk kecil. Lalu tempelkan handuk tersebut pada area pipi yang mengalami pembengkakan. Biarkan selama 15 menit-20 menit. Ulangi cara ini setidaknya tiga kali dalam sehari atau sampai bengkak di pipi Anda mereda.

2. Kumur dengan Air Garam

Sejak dahulu berkumur pakai air larutan garam merupakan cara mengatasi sakit gigi yang paling populer. Air garam terbukti membantu meredakan peradangan serta rasa sakit di gusi dan gigi. Sebelum berkumur pakai air garam, sebaiknya Anda melakukan flossing gigi terlebih dahulu untuk membersihkan sisa makanan yang menempel di gigi. Kemudian siapkan 1-2 sendok makan garam dapur, lalu larutkan ke dalam segelas air hangat. Gunakan larutan garam tersebut untuk berkumur selama 30 detik, setelah itu buang. Ingat, air larutan garam ini tidak untuk ditelan. Jadi, pastikan Anda memuntahkan air larutan garam setelah berkumur.

Baca juga: 15 Cara Ampuh Menjaga Mata agar tetap Sehat

3. Obat Pereda Nyeri

Cara mengatasi sakit gigi lainnya yang bisa Anda coba di rumah adalah minum obat pereda nyeri. Ada banyak obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter. Pastikan Anda membaca petunjuk pemakaian obat yang tertera pada label kemasan dengan teliti. Ingat, jika nyeri di gigi Anda tidak juga membaik, jangan ragu untuk segera mencari pertolongan medis ke dokter. Hal ini dilakukan agar Anda mendapatkan pengobatan yang tepat.

4. Kunyah Bawang Putih

Rempah satu ini ternyata menjadi salah satu cara mengatasi sakit gigi yang bisa Anda coba di rumah. Bawang putih bersifat sebagai antiseptik dan antibiotik alami yang dapat membantu melawan infeksi. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri di gigi Anda. Siapkan satu siung bawang putih yang sudah dikupas lalu potong menjadi dua bagian. Kemudian, letakkan potongan bawang putih mentah tadi di bagian gigi yang sakit. Anda juga bisa mengunyah langsung bawang putih tersebut selama beberapa menit.

5. Mengunyah Daun Jambu Biji

Penelitian menyebutkan bahwa daun jambu biji memiliki sifat anti radang yang dapat membantu menyembuhkan luka. Tidak hanya itu saja, daun jambu biji juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melindungi kesehatan gigi dan mulut Anda. Cara mengatasi sakit gigi menggunakan daun jambu biji sangat mudah. Anda bisa mengunyah daun jambu biji segar secara langsung.

Akan tetapi, pastikan Anda mencuci bersih daun jambu biji sebelum mengkonsumsinya. Jika tidak suka mengunyah daun jambu biji mentah, cobalah untuk menambahkan daun jambu biji yang sudah dihancurkan ke dalam air mendidih. Setelah menghangat, Anda bisa menggunakan larutan tersebut sebagai obat kumur.

6. Minyak Cengkih

Minyak cengkih terbukti secara efektif mampu meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan untuk sementara waktu. Pasalnya cengkih mengandung senyawa eugenol, yang berperan sebagai antiseptik alami. Anda bisa memanfaatkan cengkih sebagai obat kumur dengan banyak cara. Pertama, Anda bisa menggigit kapas yang sudah direndam atau diberi minyak cengkih ke bagian gigi yang sakit. Kedua, Anda juga bisa mencampurkan setetes minyak cengkih ke dalam segelas air hangat dan dapat digunakan sebagai obat kumur. Lakukan cara ini beberapa kali per hari.

7. Kantong Teh Peppermint

Kandungan mentol yang terdapat dalam peppermint berfungsi sebagai anti bakteri dan anti oksidan. Mentol juga memiliki sifat mati rasa yang dapat digunakan untuk mendinginkan dan menghilangkan rasa sakit sehingga efektif untuk meredakan sakit gigi.

Cara menggunakannya, diamkan terlebih dahulu kantong teh peppermint yang telah digunakan sampai suhunya normal, kemudian sentuhkan pada area yang sakit. Atau bisa juga dengan menggunakan kantong teh peppermint yang telah dimasukkan ke dalam freezer.

8. Bawang Merah

Bawang merah menjadi alternatif bagi yang tidak suka dengan aroma bawang putih sebagai cara mengobati sakit gigi. Senyawa anti mikroba dan anti septik dalam bawang merah membantu mengendalikan rasa nyeri.

Sebagai obat, bawang merah bisa langsung dikunyah untuk meredakan rasa sakit. Cara lainnya adalah menghaluskan bawang merah dan menempelkannya ke bagian yang sakit. Saat sakit gigi sudah reda sebaiknya segera ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

9. Jahe

Jahe mengandung antibiotik alami yang mampu meredakan rasa nyeri. Jahe tak hanya digunakan sebagai cara mengatasi sakit gigi, namun juga ketika perut terasa tidak nyaman.

Caranya, cuci dan kupas satu inci jahe segar dan mulailah mengunyahnya perlahan di sekitar area yang sakit. Kunyah selama satu atau dua jam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Atau bisa juga dengan menggeprek jahe lebih dulu dan ditempelkan ke bagian yang sakit.

10. Kunyit

Tak hanya jahe, kunyit juga dikenal dengan khasiat penyembuhannya karena mengandung anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat dapat mengurangi rasa sakit pada gigi.

Untuk menggunakan kunyit sebagai obat sakit gigi, bisa dengan bubuk kunyit. Caranya, buat pasta bubuk kunyit dengan sedikit air dan oleskan ke daerah yang sakit. Bisa juga dicampur dengan madu sebagai pengganti air dan dioleskan ke gigi yang sakit.

11. Ekstrak Vanila

Ekstrak vanila mengandung alkohol yang dapat membantu membunuh kuman dan mematikan rasa di daerah sekitar gigi yang sakit. Selain itu, sifat antioksidan juga menjadi penyembuh yang efektif. Pastikan untuk menggunakan vanila asli daripada vanila imitasi.

Untuk menggunakan ekstrak vanila sebagai obat sakit gigi, caranya adalah langsung mengoleskan ekstrak vanila ke area yang sakit atau bisa gunakan kapas dan tahan di area yang sakit tersebut.

Baca juga: 15 Cara Efektif Menyembuhkan Ambeien

12. Lemon

Lemon ternyata tidak hanya baik untuk sistem imun saja. Keasaman buah ini dinilai cukup efektif untuk mengatasi sakit gigi. Lemon kaya akan antiseptik dan antibakteri. Cara menggunakan lemon untuk meredakan sakit gigi sederhana, kok. Peraslah lemon dan biarkan tetesannya menyentuh bagian gigi yang terasa sakit. Bisa pula mencampurkan sedikit perasan buah lemon dengan sedikit air menggunakan kapas, lalu aplikasikan pada gigi yang sakit. 

13. Cuka Apel

Selain dua hal sebelumnya, cuka apel juga bisa dimanfaat untuk meredakan sakit gigi. Kok bisa? Cuka apel mengandung senyawa antimikroba dan antibakteri yang efektif untuk meredakan sakit gigi. Caranya juga mudah, gunakan cuka apel dan berkumurlah setidaknya selama 30 detik.

14. Thyme

Cara meredakan sakit gigi dengan bahan alami berikutnya adalah dengan memanfaatkan tanaman thyme. Tanaman ini cukup jarang ditemukan namun khasiatnya sangat berdampak terhadap kesehatan gigi. Thyme diklaim mempunyai kandungan antibakteri serta antioksidan yang cukup tinggi sehingga dapat membantu.

15. Obat-obatan OTC

Cara menyembuhkan sakit gigi yang pertama adalah dengan mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas. Mengonsumsi obat nyeri yang dijual bebas (OTC) seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) adalah cara cepat dan sederhana bagi banyak orang untuk secara efektif mengurangi sakit gigi ringan hingga sedang.

Saat mengonsumsi, pastikan untuk selalu mematuhi dosis yang dianjurkan pada kemasan. Jika sakit gigi yang Anda derita semakin parah, langkah terbaik selanjutnya adalah menemui dokter gigi agar mendapat resep obat pereda nyeri yang lebih kuat.

16. Tinggikan posisi kepala

Cara menyembuhkan sakit gigi yang ketiga adalah dengan meninggikan posisi kepala. Berkumpulnya darah di kepala dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan tambahan. Bagi sebagian orang, meninggikan kepala dengan satu atau dua bantal tambahan dapat membantu meredakan rasa sakit dan membantu untuk tidur lebh nyaman saat malam hari.

17. Salep obat

Cara menyembuhkan sakit gigi yang ke empat adalah dengan menggunakan salep obat. Beberapa jenis salep obat dapat membantu mengurangi nyeri sakit gigi. Gel dan salep mati rasa OTC yang mengandung bahan-bahan seperti benzokain dapat membuat area yang dioleskan menjadi mati rasa. Namun, perlu diketahui bahwa benzokain tidak cocok untuk digunakan oleh anak kecil.

18. Hidrogen peroksida

Cara menyembuhkan sakit gigi yang selanjutnya adalah dengan menggunakan hidrogen peroksida. Periodontitis adalah infeksi gusi serius yang umumnya terjadi akibat kebersihan mulut yang buruk. Ini dapat menyebabkan masalah seperti nyeri, gusi berdarah, dan gigi yang lepas dari rongganya. Penelitian telah menemukan bahwa berkumur dengan obat kumur hidrogen peroksida membantu mengurangi plak dan gejala periodontitis.

Caranya, encerkan hidrogen peroksida food grade dengan air dalam jumlah yang sama. Kumur-kumur menggunakan larutan, tetapi jangan ditelan. Perlu diperhatikan bahwa obat ini tidak cocok untuk anak-anak, karena ada risiko mereka mungkin secara tidak sengaja menelan campuran tersebut.

Cara Terbaik Mencegah Sakit Gigi

Menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah kebiasaan yang harus dilakukan seumur hidup. tidak hanya menjadi cara ampuh untuk mencegah sakit gigi, namun hal tersebut juga baik untuk kesehatan Anda secara menyeluruh. Jika Anda bingung bagaimana memulai kebiasaan baik ini, berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

1. Sikat Gigi Minimal Dua Kali Sehari

Semua orang, baik anak-anak maupun orang dewasa, wajib hukumnya untuk rajin sikat gigi. Anda harus menyikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Jika Anda ingin sikat gigi setelah sarapan, pastikan untuk menunggu setidaknya 30 menit. Terutama apabila Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang asam. Langsung sikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang asam dapat mengikis enamel gigi dan lapisan dentin. Hal ini yang pada akhirnya justru dapat merusak gigi Anda.

Baca juga: 9 Cara menurunkan Kolesterol tanpa Obat

2. Melakukan Teknik Sikat Gigi yang Benar

Masih banyak orang yang sering melakukan kesalahan saat menyikat gigi; asal gosok, kumur, lalu buang. Alhasil, sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi belum sepenuhnya terangkat. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui teknik menyikat gigi yang benar.

Pertama-tama, letakkan bulu sikat gigi pada permukaan gigi dekat tepi gusi dengan posisi membentuk sudut 45 derajat. Anda bisa mulai menyikat gigi pada gigi geraham atas atau pada gigi belakang di salah satu sisi mulut Anda. Sikatlah dengan gerakan melingkar dari atas ke bawah selama sekitar 20 detik untuk setiap bagian.

Untuk membersihkan permukaan dalam gigi depan Anda, Anda harus memegang sikat gigi secara vertikal atau menggunakan ujung kepala sikat gigi Anda dan sikat dengan gerakan melingkar dari tepi gusi sampai atas gigi.

Lakukan gerakan ini berulang sebanyak 2-3 kali. Jangan menyikat gigi terlalu keras, karena hal tersebut justru akan berdampak buruk pada gusi dan gigi Anda.

Setelah semua permukaan gigi dipastikan sudah disikat dengan baik, maka berkumurlah hingga gigi Anda bersih.  Raba gigi Anda dengan lidah. Jika permukaan gigi Anda terasa halus itu tandanya gigi Anda sudah bersih. Sementara jika permukaan gigi masih terasa kasar, itu artinya gigi Anda belum bersih karena plak masih menempel pada gigi Anda. Idealnya seseorang akan menghabiskan waktu sekitar 2 sampai 3 menit untuk menyikat seluruh giginya.

3. Memilih Sikat Gigi dan Pasta Gigi yang Tepat

Ada banyak sikat gigi dan pasta gigi yang dijual di pasaran dengan berbagai merek. Secara umum, pilihlah pasta gigi yang mengandung Pro-Fluoride. Sementara untuk sikat giginya, pilihlah yang berbulu halus dan lentur. Sesuaikan kepala sikat dengan ukuran rongga mulut Anda, jangan terlalu besar ataupun terlalu kecil. Yang tidak kalah penting, pastikan gagang sikat nyaman untuk digenggam.

4. Flossing Gigi

Flossing gigi adalah metode lain untuk membersihkan gigi. Sikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi. Oleh sebab itu, flossing gigi diperlukan. Dibanding dengan tusuk gigi, flossing gigi dinilai lebih aman karena tidak menyebabkan gigi berlubang semakin parah. Anda juga bisa melakukan sikat lidah supaya kesehatan lidah Anda tetap terjaga.

5. Rutin Periksa Gigi ke Dokter

Selain berbagai cara di atas, rutin periksa gigi ke dokter juga jadi hal wajib yang harus Anda lakukan guna mencegah sakit gigi. Periksakan gigi Anda ke dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali. Namun jika Anda punya masalah medis tertentu dan berisiko mengalami penyakit gigi dan mulut, Anda mungkin akan dianjurkan untuk lebih sering periksa gigi.

Ingat, semakin dini penyakit terdeteksi, maka perawatan akan semakin sederhana, biayanya lebih murah, dan risiko komplikasi juga semakin kecil. Jadi, jangan tunggu hingga mengalami keluhan dahulu baru periksa gigi ke dokter.

6. Menggunakan benang gigi

Apabila Anda tidak sempat menyikat gigi sehabis makan, Anda bisa mencegah terjadinya sakit gigi dengan menggunakan benang gigi.

Penggunaan benang atau dental floss bermanfaat untuk meningkatkan kebersihan mulut Anda. Cara kerjanya adalah membersihkan partikel serta plak yang tertinggal dan masih menumpuk karena sulit dijangkau.

Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan menggunakannya di antara gigi serta garis gusi. Sebaiknya benang digunakan setelah menyikat gigi.

7. Pilih obat kumur dengan kandungan yang aman

Selain untuk mengusir bau mulut, obat kumur juga dapat menjadi cara andalan Anda untuk mencegah kena sakit gigi. Kandungan di dalam obat kumur diklaim mampu mengontrol pertumbuhan bakteri sekaligus mengurangi plak yang masih menempel.

Obat kumur dengan kandungan fluoride dapat mencegah masalah gigi seperti karies dan gigi keropos. Lalu, Anda juga bisa menggunakan obat kumur yang mempunyai kandungan hidrogen peroksida sebanyak 3% untuk membunuh bakteri. Jika Anda mempunyai gigi sensitif, hindari obat kumur dengan kandungan alkohol.

8. Membatasi makanan atau minuman yang dapat merusak gigi

Bagi sebagian orang, mengonsumsi makanan atau minuman tertentu terasa tidak ada masalah. Padahal, ada beberapa jenis makanan atau minuman yang dapat menyebabkan sakit gigi. Misalnya, seperti makanan atau minuman yang panas, dingin, asam, lengket, dan manis berlebih.

Cara mencegah sakit gigi yang satu ini mungkin seringkali dilupakan. Apabila Anda mempunyai jenis gigi sensitif, kandungan gula atau asam dapat merusak lapisan enamel yang berfungsi melindungi saraf. Sebaiknya setelah mengonsumsi makanan atau minuman tersebut, jangan lupa untuk menyikat gigi Anda.

9. Berkumur dengan larutan garam

Selain berkumur dengan obat kumur atau mouthwash, Anda juga bisa menggunakan cara alami untuk mencegah sakit gigi. Yaitu, dengan rutin berkumur menggunakan air larutan garam.

Walaupun hanya dengan bahan alami seperti air hangat dan garam, kandungan ini diklaim bermanfaat untuk membersihkan mulut dari kotoran yang masih menempel.

Tidak hanya dapat mencegah juga membantu peyembuhan masalah gigi, larutan disinfektan alami ini juga dapat menyembuhkan luka serta meredakan sakit tenggorokan.

Nah Itulah 18 Cara Mengatasi Sakit Gigi Beserta Cara Mencegah Sakit Gigi, Semoga Bermanfaat.